Arjun R M

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Arjun R M,力量与体能教练

Arjun 完成一次完整的高翻,从地面翻至前架位

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  • 力量与体能
  • 营养指导
  • 伤病预防
  • 生活方式

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译自英文原文。

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我之所以成为教练,是因为我亲眼看到了训练能为一个人带来什么——不只是身体上的改变,而是整个人的改变。我见过爬一层楼梯都会气喘吁吁的人,六个月后跑完了 5 公里;也见过被旧伤困扰多年的人,终于可以不假思索地自如活动。一个人如何看待自己、如何投入自己的生活,这种转变才是真正的工作,训练只是通往那里的方式。无论是减重、伤后复出,还是挑战个人最好成绩,目标的大小对我来说远没有改变本身重要。我指导过十岁的孩子,也指导过七十多岁的长者,每一次的满足感都一样——那就是看着一个人变得比自己想象中更有能力。这就是我和每一位学员共同努力的方向。不是一张前后对比照,而是一种真正能坚持下去、并为之自豪的生活。

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